饭橘减肥是一款专为减肥人士打造的软件。可记录饮食、运动消耗数据，设置喝水提醒，还能自定义目标。有上百种运动热量、海量食物库查询，提供饮食食谱，还有陪伴圈、挑战社区等特色功能。
要查看饭橘减肥目标日，可先打开饭橘APP。进入APP主界面后，一般在底部菜单栏找到“我的”或者“个人中心”选项。点击进入个人中心页面，在该页面中寻找与目标设置、计划相关的板块。常见的可能是“减肥计划”“目标管理”这类名称。点击相应板块后，就能看到自己设定的减肥目标日。若还是找不到，可查看APP界面右上角是否有帮助图标，点击查看使用说明，或联系饭橘APP官方客服咨询。
饭橘减肥是否管用不能一概而论。饭橘富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，且其含有的一些成分可促进肠胃蠕动，利于消化和废物排出，从这些方面看对减肥有一定帮助。然而，减肥是个综合过程，受饮食、运动、代谢等多因素影响。若仅依赖饭橘，不控制整体热量摄入，也不配合运动，很难达到理想减肥效果。此外，每个人肠道对饭橘的反应不同，减肥效果也会有差异。所以饭橘可作为辅助减肥食物，但不能单纯依靠它来实现减肥目标。
1、科学定制计划：用户能自定义初始体重、目标体重以及预期时间，软件会为其定制专属减肥计划。同时还能提供丰富的减肥饮食食谱，制定适合的饮食计划，在营养均衡基础上助力塑造完美身材。
2、精准数据查询：拥有上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗等日常活动也能查询。还有海量食物库，可精准查询营养元素和卡路里热量，让饮食摄入一目了然。
3、多元记录功能：可进行每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。还能自由切换减肥心情，无论何种状态都能记录。
4、社交互动丰富：设有陪伴圈，能邀请好友共同减肥、互相鼓励；有挑战社区，可设立自己的挑战或加入挑战小组完成目标；还能自定义文案，在个性化推送语中发挥奇思妙想。
1、助力健康习惯养成：能记录每日饮食、运动消耗数据，设置喝水提醒，还可自定义初始体重、目标体重与预期时间，饭橘会为用户定制专属减肥计划，帮助用户逐渐形成健康科学的生活习惯。
2、数据精准查询：拥有上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗等日常活动也涵盖其中；还有海量食物库，能精准查询营养元素和卡路里热量，让用户对饮食摄入一目了然。
3、个性化服务贴心：可自由切换减肥心情，大橘会帮忙记录；能长期保存每日体重、饮食、运动记录，方便随时查看周期内的体重变化和热量积累；还增加了专属饮食计划，根据身体情况定制。
4、社交互动丰富：设有陪伴圈，可邀请好友共同减肥、互相鼓励；有自定义文案功能，能在个性化推送语中发挥奇思妙想；还有挑战社区，用户可设立或加入挑战小组，一起完成目标。
饭橘app是为想要减肥的小伙伴打造的软件。一个人的减肥路孤独难坚持，而这只带着橘子头套的干饭橘猫，会陪你一起科学减肥，养成健康生活习惯。你能通过它记录每天饮食、运动消耗数据，设置喝水提醒。还可自定义初始体重、目标体重和预期时间，它会定制专属减肥计划。软件提供丰富减肥饮食食谱，能制定适合的饮食计划，让你减重美食两不误。还有陪伴圈可邀好友共减肥，挑战社区能一起完成flag。最新还增加了专属饮食计划，根据身体情况定制，相当贴心。
