SlowDown是一款手机防沉迷应用，不会阻止打开App，入神时温柔提醒。通过呼吸圆深呼吸，可设替代应用。能统计应用时长，设锁机时段。操作简单，有自定义提醒语等功能，助用户掌控时间，养成健康上网习惯。
你是否想过在刷手机时能偶尔清醒一下，不被手机完全占据生活？SlowDownapp就能帮你实现。它不会阻止你打开常用App，而是等你刷得入神时温柔提醒几秒，让你在沉迷中清醒过来。通过呼吸圆进行深呼吸，给你停顿时间。你还能设置替代应用，比如刷够短视频去看书或做任务，把刷手机转化为更有价值的事。它会对每个应用统计使用时长，达到预设限额就提醒或限制使用，结合温柔与强制提醒，让你心里有数。你可以设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免分心。每个App都能设置使用时长，合理分配时间，养成健康上网习惯。操作简单，打开App，点击设置切换中文，返回首页打开开关就能用。有了它，能帮你更好掌控时间，摆脱拖延和沉迷，让生活更平衡、有规律。
“slowdownandstopatayellowlight”的意思是“在黄灯处减速并停下”。如果你想找一款能帮助自己合理使用手机，避免沉迷的软件，那SlowDownapp就很适合你。它不会阻止你打开App，而是等你刷得入神时，温柔弹出深呼吸界面，给你几秒停顿，让你在沉迷中清醒。你还能设置替代应用，比如刷够短视频去看书或做任务，把刷手机转化为做更有价值的事。每个应用都能设置使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用。它能设定锁机时间段，工作或学习期间自动锁定娱乐应用，帮你专注。操作简单，打开App点击右下角设置找到切换中文选项，返回首页打开上方开关即可使用。有了它，能让你更好地掌控手机使用时间，告别拖延，让生活更规律。
1.
采用温柔干预方式，等用户刷得入神时提醒，不强行剥夺自由，让自律自然形成。
2.
设有呼吸圆进行深呼吸，给予停顿时间，还能设置替代应用，引导做更有价值之事。
3.
可对每个应用统计时长，达预设限额提醒或限制使用，结合不同提醒方式，让用户心中有数。
4.
能设定锁机时间段，自动锁定娱乐应用，避免干扰，还可为每个App设置使用时长，助力养成健康上网习惯。
1. 温柔干预：不会强行阻止打开应用，而是在沉迷时温柔提醒，让自律自然形成。
2. 合理规划：可对每个应用统计时长，设置每日限额，合理分配时间，养成健康上网习惯。
3. 提醒适度：用户能设置冷却时间，提醒有效且不干扰正常使用，保持稳定的自律体验。
4. 功能多样：有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等功能，助力养成良好习惯。
SlowDown是一款能让人在刷手机时突然清醒的应用。它不会粗暴阻止打开应用，而是等入神时温柔提醒，用深呼吸界面让你停顿几秒，意识到时间流逝，做出更好选择。比如用户反馈，深呼吸界面很有帮助，几秒就能让人停下来。它的替代应用功能也很棒，刷够短视频能自动跳转到看书或做计划等，让时间被认真利用。锁机模式在学习或工作时很实用，直接无法打开社交App，提升了效率。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。总之，它能帮你慢慢养成健康上网习惯，在工作学习和娱乐间找到平衡，是一款值得尝试的应用。
