心潮减压app是款心理健康应用，基于生物反馈技术，由心潮工作室开发。能实时监测生理数据，提供场景化音频等。通过摄像头监测心率等，精准度高，跨平台兼容，有专业团队支持，可制定个性化减压计划。
心潮减压类软件能帮你有效管理压力与情绪。它基于生物反馈技术，通过手机摄像头精准监测心率、呼吸及HRV值，评估压力状态。有快速减压功能，结合多种技术动态调整减压策略。提供放松、舒眠、静心、振奋四大压力场景，还有丰富的场景化音频，涵盖多种人声、氛围音乐及脑波音乐，可自定义组合。心事树洞能让你匿名记录情绪，在互动社区释放压力。软件采用先进算法，实现高精度监测，跨平台兼容iOS与Android系统。根据你的生理数据和压力测试结果，制定专属减压计划。专业团队提供科学有效的减压技巧与音频资源。比如失眠时能选合适的催眠音乐助眠，还能利用番茄钟提高做事效率。遇到音频播放等问题，按提示操作就能解决，更新日志显示不断优化，新增冥想和白噪音音频，修复Bug，让体验更佳。
1. 采用生物反馈技术，运用 MIT 实验室算法优化，借助 PPG 技术实现高精度生理数据监测，能精准采集生理数据。
2. 支持 iOS 与 Android 系统，适配多设备使用需求，跨平台兼容，方便不同用户使用。
3. 依据用户生理数据及压力测试结果，制定专属减压计划与心理修复周期，提供个性化方案。
4. 专业内容团队由心理学博士、催眠师及资深主播组成，可为用户提供科学有效的减压技巧与音频资源。
1. 精准生理监测：通过手机摄像头监测用户心率、呼吸及HRV值，结合PPG技术实现96%以上监测准确率，能准确评估压力状态。
2. 个性化方案：根据用户生理数据及压力测试结果，制定专属减压计划与心理修复周期，满足不同用户需求。
3. 跨平台兼容：支持iOS与Android系统，适配多设备使用需求，方便不同用户随时随地使用。
4. 专业内容团队：由心理学博士、催眠师及资深主播组成，提供科学有效的减压技巧与音频资源，助力用户科学管理压力与情绪。
心潮减压是一款备受关注的心理健康应用。它由心潮工作室基于生物反馈技术开发，适用于iOS与Android平台。其优势显著，通过手机摄像头能高精度监测心率、呼吸及HRV值，结合多种减压技巧，提供丰富场景化音频资源，还有专业内容团队支持。荣获年度网友最喜爱健康类APP等奖项。对于有压力、情绪管理需求的人来说是个不错的选择。若你想下载安装，可通过正规应用商店搜索“心潮减压”进行操作。安装后能借助它在日常生活中更好地管理压力与情绪，改善睡眠等，开启健康生活新体验。
1、由于失眠，总是睡不着，睡不好，这时候就需要催眠音乐来陪进入睡眠，这款软件拥有超多好听的疗愈音乐，大家如睡不着可以随意选择最适合自己的。
2、每首音乐大约都是30分钟，一般可以将你哄睡着。
3、点击番茄钟，这里可以自定义时钟长度，利用番茄钟使得自己来专注做某件事情，提高做事效率。
